Blog - Kinh nghiệm      Khuyến mại tại Kid & Mom Shop

Giao hàng toàn quốc

Thực phẩm nên tránh khi đang mang thai

Xem thêm: Elevit cho phụ nữ sau sinh / DHA cho phụ nữ mang thai

Các mẹ bầu cần lưu ý chuyện ăn uống khi mang thai, có những thực phẩm tốt và bổ dưỡng cho thai nhi. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm tuyệt đối nên kiêng ăn khi mang thai, nhất là 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là 2 giai đoạn quan trọng, vì có thể gây hại cho sức khỏe của bào thai cũng như gây ngộ độc cho mẹ.

1. Đu đủ là loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh

  • Trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn, có chứa rất nhiều enzym và mủ có thể gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sẩy thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ;
  • Chính vì vậy, mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chưa chín nhé, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn vì nó có rất nhiều dưỡng chất tốt cho phụ nữ mang thai và cần thiết cho sự phát triển của em bé khi mới chào đời.

2. Mẹ bầu không được ăn Rau mầm

  • Phụ nữ mang thai không nên ăn rau mầm ví dụ như giá đỗ. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm bắt đầu phát triển và các vi trùng này gần như không thể rửa sạch.

3. Bà bầu không được uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ

  • Nước trái cây tươi có bán trong các nhà hàng, quán bar hoặc quán cóc vỉa hè có thể không được tiệt trùng để loại bỏ tất các các loại vi khuẩn có hại, bao gồm cả salmonella và ecoli. Phụ nữ có thai nên tự ép nước hoa quả ở nhà. Sử dụng nước ép đóng hộp có thời hạn rõ ràng cũng là lựa chọn an toàn hơn.

Thực phẩm bà bầu không nên ăn

4. Bà bầu không được ăn thịt chưa nấu chín trong suốt thai kỳ

  • Bạn có thể muốn ăn những loại thịt tái như bít tết, phi lê, nhưng khi mang thai tất cả các loại thịt phải được nấu chín kỹ hoàn toàn. Thịt sống hoặc nấu chưa chín có thể chứa toxoplasma và một số loại vi khuẩn khác.

5. Mang thai không nên ăn dưa muối

  • Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để làm lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Ăn dưa muối đem lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể và bữa ăn hàng ngày.
  • Dù có những tác dụng như trên nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại. Bởi vì trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên). Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu. Loại dưa này chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể.

6. Bà bầu không nên ăn măng tươi trong suốt 9 tháng thai kỳ

  • Trong măng tươi có hàm lượng Cyanide rất cao, khoảng 230mg/kg măng củ. Khi người ăn phải măng có chứa nhiều Cyanide, dưới tác động của các Enzym đường tiêu hóa, Cyanide ngay lập tức biến thành Acid Cyanhydric (HCN), là một chất cực độc với cơ thể.
  • Trong cơ thể, Cyanide tác động lên chuỗi hô hấp tế bào bằng cách làm bất hoạt các Enzym sắt của Cytocromoxydase hoặc Warburgase, là nguyên nhân gây tình trạng thiếu ôxy tế bào và toan chuyển hóa nặng. Vì vậy mẹ bầu nên cẩn trọng khi ăn măng tươi.

Xem thêm: Nhận biết thuốc Elevit giả tại Việt Nam

Kid & Mom Shop Kid & Mom Shop

Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích:


  Kinh nghiệm cuộc sống

Có thể bạn thích:

Elevit Breastfeeding úc cho phụ nữ sau sinh, đang cho con bú

Elevit Breastfeeding úc cho phụ nữ sau sinh, đang cho con bú

Giá mới: 599.000₫
Giá cũ: 620.000₫

Elevit- bổ sung vitamin cho bà bầu

Elevit- bổ sung vitamin cho bà bầu

Giá mới: 1.049.000₫
Giá cũ: 1.150.000₫

Kem chống, trị rạn da Gerber cho bà bầu, sau sinh

Kem chống, trị rạn da Gerber cho bà bầu, sau sinh

Giá mới: 300.000₫
Giá cũ: 400.000₫

Viên uống bổ sung DHA cho cho bà bầu và cho con bú

Viên uống bổ sung DHA cho cho bà bầu và cho con bú

Giá mới: 449.000₫
Giá cũ: 550.000₫

Có thể bạn muốn xem

Nguồn gốc xuất xứ thuốc bổ bà bầu Elevit đang bán ở Việt Nam? Giá bao nhiêu?

Nguồn gốc xuất xứ thuốc bổ bà bầu Elevit đang bán ở Việt Nam? Giá bao nhiêu?

thuốc bổ Elevit mà Kid & Mom Shop đang giới thiệu với các bạn được nhập khẩu từ Úc

Hướng dẫn cách sử dụng các loại thuốc siro chữa ho Prospan

Hướng dẫn cách sử dụng các loại thuốc siro chữa ho Prospan

Thuốc ho Prospan có nguồn gốc uy tín và xuất sứ từ Đức, Pháp không chỉ điều trị được các triệu chứng ho mà còn cả nguyên nhân gây ho.

Chia sẻ với các bạn bảng Wonder week của trẻ

Chia sẻ với các bạn bảng Wonder week của trẻ

Nếu mẹ thấy bé có các biểu hiện này trùng với thời gian trong bảng wonder week là gì thì đừng lo lắng hay căng thẳng bới bé chỉ là đang chuẩn bị cho một bước tiến mới như biết đi, biết bò hay biết vỗ tay…, bé, trẻ khó ngủ, quấy đêm, lười ăn, hay khóc, ngủ

Có thuốc Elevit giả không, cách phân biệt thế nào?

Có thuốc Elevit giả không, cách phân biệt thế nào?

Thuốc bổ Elevit giả có hay không?  Cách phân biệt thật giả thế nào?Có điểm gì khác?
Trẻ em cần lượng canxi bao nhiêu một ngày

Trẻ em cần lượng canxi bao nhiêu một ngày

Trẻ em cần lượng canxi bao nhiêu một ngày