Có Nên Bổ Sung Vitamin D Cho Trẻ Không?

Có nên bổ sung vitamin D (D3) cho trẻ không?

Nuôi con nhỏ chắc hẳn nhiều mẹ sẽ băn khoăn: có nên bổ sung vitamin D (D3) cho trẻ sơ sinh không, tại sao phải bổ sung vitamin d cho trẻ, vitamin d có tác dụng gì hay trẻ em khi nào cần phải bổ sung vitamin d. Câu trả lời là: Để tránh tình trạng còi xương cho trẻ em, các mẹ nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ. Các mẹ cùng đọc bài chia sẻ kinh nghiệm này để rõ hơn nhé:

• Vitamin D là một trong những vi chất quan trọng đối với cơ thể. Nó như chất xúc tác giúp quá trình tổng hợp canxi và phosphat (ở đường ruột) tốt hơn và dễ dàng hơn. Vitamin D còn giúp hòa tan chất béo và đóng vai trò vô quan trọng trong việc thực hiện các chức năng của hệ miễn dịch.
• Thiếu vitamin D là một trong những nguyên nhân dẫn đến thiếu canxi. Đặc biêt ở trẻ nhỏ, khi khả năng tự tổng hợp vitamin D trong cơ thể chưa hoàn thiện, việc hấp thụ vitamin D chủ yếu chỉ qua ánh sáng mặt trời.
• Tuy nhiên cho bé phơi nắng không đúng cách có thể gây nguy hiểm cho trẻ do tác hại của ánh nắng mặt trời. Do đó bổ sung vitamin D3 cho trẻ nhờ ánh sáng mặt trời là quá ít và không đủ lượng vitamin D cần thiết hàng ngày, đặc biệt là các mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ (do trong sữa mẹ chỉ có một lương rất nhỏ vitamin D) dẫn đến việc trẻ thiếu canxi rồi rụng tóc vành khăn, quấy khóc.
• Theo bác sĩ Nguyễn Gia Khánh - Trưởng khoa Tiêu hóa Viện Nhi: "Việc bổ sung vitamin D cho trẻ phải được bắt đầu từ khi mới sinh cho tới khi trẻ được 18 tháng tuổi. Với loại Vitamin D3 dạng lỏng chị không nên cho cháu uống trực tiếp mà nên nhỏ vào một thìa sữa hoặc một thìa nước lọc. Tuyệt đối không pha thằng vào cả bình sữa vì sẽ làm mất vị của sữa, lần sau cháu sẽ không còn cảm giác ngon miệng khi uống nữa".

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu vitamin D?

Làm sao biết trẻ bị thiếu vitamin D, trẻ thiếu vitamin d phải làm như thế nào?

• Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn mới sinh thường mắc chứng đổ mồ hôi trộm. Trẻ dưới 1 tuổi đa số hay thiếu vitamin D do đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất, ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ còi xương… là những đối tượng bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng.

• Nếu để ý, các mẹ dễ nhận thấy trẻ thường hay ra mồ hôi nhiều ở trán, vùng gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, đặc biệt là lúc trẻ ngủ nên trẻ hay rụng tóc ở phần sau gáy.
• Trong trường hợp bé có các dấu hiệu thiếu vitamin d, các mẹ có thể sử dụng sản phẩm bổ sung vitamin D 
• Review sản phẩm Bổ sung Vitamin D Fluoretten xách tay Đức để xem các mẹ đánh giá cao chất lượng Vitamin d3 của Đức.

Liều lượng Vitamin D (D3) cần bổ sung cho trẻ là bao nhiêu?

Xem thêm bài: Hướng dẫn bổ sung Vitamin D cho trẻ đúng cách