Hướng dẫn bổ sung Vitamin D cho trẻ đúng cách

11/02/2017

Lượt xem 371

Làm gì khi trẻ bị thiếu vitamin D, cách bổ sung vitamin D cho trẻ em như thế nào? liều lượng bổ sung vitamin d3 ở trẻ là bao nhiêu?

Xem thêm bài: Review sản phẩm Bổ sung Vitamin D Fluoretten xách tay Đức / Vitamin D3 Fluoretten mẫu mới của Đức

Như trong bài có nên bổ sung vitamin d cho trẻ không ta đã biết việc bổ sung vitamin d (d3) cho trẻ là cần thiết đối với trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn và trẻ sinh thiếu tháng.

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi cho trẻ,

Tuy nhiên nếu trẻ dùng vitamin D quá cao (liều dùng lớn hơn 1.000.000 đơn vị quốc tế trong vòng 7 ngày) thì có thể gây chứng thừa vitamin D với các dấu hiệu kém ăn, nhức đầu, buồn nôn, ỉa chảy, có albumin trong nước tiểu, sỏi thận, sỏi bàng quang, cao huyết áp… Đặc biệt là các biểu hiện ở mắt với 2 triệu chứng, cần đến ngay thầy thuốc chuyên khoa để xử lý:

  • Tại kết mạc (là lớp màng mỏng che trước lòng trắng của mắt) có những nốt nhỏ, trắng nhạt, sắp xếp thành hàng ngang hay cong queo rồi đổ vào vùng rìa của lòng đen (giác mạc).
  • Tại giác mạc có hiện tượng viêm giác mạc hình dải băng, gặp chủ yếu ở trẻ em.

Làm gì khi trẻ bị thiếu vitamin D, cách bổ sung vitamin D cho trẻ em như thế nào, liều lượng bổ sung vitamin d3 ở trẻ là bao nhiêu?

  • Đầu tiên chúng ta cần biết nhu cầu Vitamin D của trẻ trong 1 ngày là bao nhiêu.
  • Theo thông báo từ Tổ chức Y tế thế giới, lượng Vitamin D trẻ cần hàng ngày từ 400UI đến 3.000UI tùy vào độ tuổi và tùy vào từng bé. Những bé đẻ thiếu tháng hoặc uống sữa mẹ hoàn toàn thì cần bổ sung nhiều hơn nhưng trẻ bình thường.

Nhu cầu vitamin d của bé theo độ tuổi

1. Tăng cường vitamin D cho trẻ bằng cách tắm nắng

  • Để bổ sung vitamin D cho trẻ, các mẹ có thể cho bé tắm nắng. Tuy nhiên tắm nắng cho trẻ cần đúng cách, đúng thời điểm nếu không sẽ phản tác dụng. Không những trẻ không hấp thụ được vitamin d mà còn khiến trẻ bị ánh ảnh hưởng bới các tia UV từ mặt trời. Các mẹ có thể xem thêm hướng dẫn cách tắm nắng đúng cách cho trẻ.

2. Cho trẻ ăn các thức ăn giàu vitamin D

  • Các mẹ có thể bổ sung vitamin d cho trẻ bằng các thực phẩm giàu vitamin D như cá, sữa, thịt,ngũ cốc,…. tuy nhiên bổ sung bằng cách này chỉ phủ hợp với những bé lớn, còn đối với trẻ sơ sinh sẽ không bổ sung được.
  • Vậy bổ sung vitamin d cho trẻ sơ sinh như thế nào?

các loại thực phẩm giàu vitamin d

3. Cho trẻ sử dụng các loại thuốc tăng cường vitamin D

  • Đối với trẻ sơ sinh, ngoài cách tắm nắng, các mẹ còn có thể sử dụng các loại thuốc bố sung vitamin D cho trẻ. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có nhiều nơi bán và có nhiều loại vitamin d khác nhau.
  • Vậy bổ sung vitamin D3 cho trẻ bằng loại nào, nên dùng vitamin d3 dạng nước hay dạng viên địa chỉ mua thuốc bổ sung vitamin d3 ở đâu?
  • Các mẹ không nên dùng loại nhỏ giọt vì rất dễ gây nên tình trạng thừa vì bạn có thể nhỏ lượng lớn hơn quy định. Theo phản hồi từ các mẹ, nếu bé sử dụng Aquadetrim sẽ gây biếng ăn….
  • Các mẹ có thể cho bé dùng các loại vitamin D từ các nước châu Âu hoặc các nước có nền y tế phát triển như vitamin d của Đức, Úc, Pháp, Anh, …
  • Các mẹ nên chọn nơi uy tín và chọn loại vitamin d hợp lý để tránh tình tác dụng phụ khi bé dùng thuốc nhé.

Kid & Mom Shop Kid & Mom Shop

Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích:

Ý kiến khách hàng

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Hướng dẫn bổ sung Vitamin D cho trẻ đúng cách”

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

* Thông tin bắt buộc, SĐT của các mẹ luôn được bảo mật!

094.537.0537

Tư vấn Online